坐月子喝黑豆乌鸡汤的作用是什么？黑豆乌鸡汤在月子食谱中是有名的补品，同时还有着美容养颜、延缓皮肤衰老等功效。而作为坐月子身体较虚弱、缺血、缺铁的产妇，黑豆乌鸡汤总是得吃上一回的。
当然在坐月子的时候，各种鸡汤少不了，总吃一种绝对会腻，所以变着法子做各种类型鸡汤，才不会吃腻哦！下面禧月荟小编来给大家介绍一下：

【主料】
半只乌鸡、100克黑豆
【辅料】
红枣干5粒、桂圆干3粒、姜片5克
【做法】
泡发黑豆5小时左右（可不泡发，但炖煮时间会很长，至少需3小时），将食材洗净放钱炖锅中，兑水约两升，煲（炖）1.5个小时即可。完后放少许盐调味。
特别注意：孕妇不要吃隔餐的食物哦，一定要新鲜才有营养！所以每次炖不要太多，需要家人一起分享美味的月子餐！