不少人问到：我剖腹产可以喝鲫鱼汤吗？会不会让伤口长不全呢？担心这些问题的也并不是没的原因，甚至不少家长也是觉得不能喝。那么到底能不能喝呢？我们还是来听听专家的意见。

鲫鱼汤在月子食谱当中，是一大下奶利器，做法通常是鲫鱼豆腐汤，通过水煮的方式将鲫鱼肉煮熟，然后放入豆腐将汤煮浓即可，然后少许盐调味（注：孕妇宜清淡，可放姜去除鱼的腥味）。

孕妇喝鲫鱼汤的好处就在于下奶，对奶水供应不足女性来说是必不可少的月子餐，同时也有回奶的作用。除此之外，鱼类本身的蛋白质也较高，对皮肤及身体调养也有独到的作用。

而有人认为鲫鱼汤对伤口愈合不利，特别是做月子期间，应该以伤口愈合为主。真的是这样吗？

其实，不少专家都一致认为：坐月子是可以喝鲫鱼汤的。首先对剖腹产来讲，重要的是体制虚弱，才会导致伤口愈合慢，更要以高蛋白饮食为主。而鱼汤也是一种。对于顺道有侧切的情况，这种伤口愈合的更快，完全不用担心饮食会对伤口愈合造成影响。

据说喝了鲫鱼汤，奶味也会变得更鲜甜，在做月子期间，妈妈吃什么，宝宝就吃什么，所以为了宝宝的健康，赶紧定制一下自己的食谱吧！