产后有两大要紧的事，一件事是产后修复，另一件事就是照顾宝宝了。照顾宝宝包含了衣食住行全方面，特别是吃方面，需要妈妈特别关注。虽然母乳喂养宝宝是一件很辛苦的事，但看着宝宝能吃的健康，吃得安全，相信做妈的比什么都开心。

　　有些妈妈因为各种原因，无法直接母乳喂养，需要将奶挤出后，放置冰箱冷藏，再给宝宝喝。那么母乳加热后可以放多久？最久是多久长时间？

　　母乳加热后存放时间


　　高温加热后，常温下放置为1小时左右，放置阴凉干燥处可存放2小时左右。

　　母乳含有较为丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪、矿物质等，都是宝宝生长发育所需的营养物质。尤其是刚出生的新生儿，母乳几乎是他唯一的口粮。母乳加热后，不能长时间存放。这是因为放置时间过久，母乳会滋生微生物，这些细菌容易大量繁殖。宝宝肠胃发育不全，喝了很容易出现腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等问题，威胁健康安全。

　　母乳的加热方式


　　1、隔水烫法

　　将水烧开，放置40℃左右，将储奶袋从冰箱取出，放入温水中。在热奶的时候，边浸泡边轻轻晃动，以确保母乳能均匀加热。热奶2分钟后，再换一次40℃的温开水，让奶可以加热到38-40℃。

　　2、温奶器加热

　　将温奶器调到38-40℃，将母乳放到喂奶器中加热。喂奶器加热均匀，对母乳营养物质破坏小，也是一种比较方便的热奶方法。

　　3、恒温调奶器

　　将恒温调奶器温度设定为38-40℃，也可以加热母乳给宝宝喝。

　　热母乳注意事项


　　1、日常加热母乳讲究方法，可使用以上方式加热。温度过高，会破坏母乳的营养物质；温度过低，宝宝喝了容易引发肠胃问题。切记不能直接放到微波炉里，也不能用直接在锅内煮的方式加热，更不能等着放温来给宝宝喝。

　　2、加热好的奶需尽快倒入奶瓶给宝宝喝，不要一直放在温奶器中。温奶器加热后的温度，很适合细菌繁殖。

　　3、冷藏后的母乳，只能加热一次，需尽快喝完。如果没有喝完，不能继续加热。也不能将未喝完的母乳再次冷藏后，再加热食用。

　　月子中心提醒，如果拿出来的冷冻母乳出现分层，不用担心变质了，这属于正常情况。只需要在喂奶前轻轻摇晃，将其混合均匀即可。