很多准妈妈在怀孕中后期或多或少的都会出现肚皮瘙痒，这是因为怀孕以后，由于体内激素的改变和肚皮被撑大，准妈妈的皮肤变的敏感，所以就容易出现瘙痒等症状。

那么，准妈妈应该如何处理瘙痒症状呢？

1.瘙痒的时候应该避免用手去抓，尤其不要用指甲抓痒，以免刮伤皮肤造成感染，特别是肚皮瘙痒的时候千万别抓，很容易造成妊娠纹的生长。严重者还会抓破皮肤，造成红肿出脓。

2.选择全棉宽松的衣物，降低对瘙痒的摩擦、刺激，同时要勤换衣物，避免流汗，以免细菌滋生。

3.准妈妈使用的洗浴产品和护肤产品，最好是无刺激，纯天然和孕妇专用的。擦拭橄榄油按摩瘙痒处，一般孕3个月开始，建议使用橄榄油或者孕妇用妊娠纹霜擦拭按摩腹部，胸部，臀部，腰部，防止妊娠纹。

4.饮食上一定要清淡，避免辛辣。皮肤容易瘙痒的准妈妈应该少吃辣椒、葱姜蒜等刺激的食物。辛辣的饮食会使身体燥热上火，皮肤粗糙干燥，建议多吃新鲜蔬菜补充维生素，可以饮用绿豆汤清热解毒。

5.多喝水，洗澡用温水，水温不要热，洗护用品选择孕妇专用的，不要含碱性的，擦拭皮肤的时候用软毛巾轻轻擦拭。孕期皮肤干燥，适量喝水补充水分；洗澡水温太高，会让皮肤更干燥瘙痒；碱性洗护用品也会让皮肤失水干燥。

6.观察瘙痒处，是否有疙瘩疹子类，有的话可能是皮肤病引起的，比如：湿疹，皮疹，可以去医院治疗。