我们很多孕妈妈，关心肚子里宝宝的生长发育比关心自己还重要。这本没有错，天下父母心嘛，搁谁都是可以理解的。

那么，吃什么可以使胎儿长的快呢？我感觉妈妈是不是太心急了？题主所指如何让宝宝长得快，是想让宝宝长个长得快，还是想让宝宝长智长得快呢？至于长个吧，我觉得还是让宝宝在妈妈肚子里自然生长就可以了，不必刻意让胎宝宝长得很大的个子，免得准妈妈到时候生产困难，而且肥胖儿的体质并不比正常婴儿好，还有可能比正常体重的婴儿免疫力差。

不过，有一点非常重要的养胎知识要告诉你：那就是宝宝在0到7岁之间的智力发育，关系到宝宝的一生。胎宝宝的智力发育是多么的重要！那么，怎样才能够让胎宝宝的智力发育很好呢？现提供以下几种方法，以供参考：

1.妈妈孕期注意优质蛋白的摄入：人们的脑细胞都是由蛋白质组成的，所以孕妈妈要每天补充优质蛋白。那么，哪些食物含有蛋白质呢？鱼、肉、豆、蛋、奶里面含有蛋白质，但要注意吃新鲜的鱼肉豆蛋奶，别吃腌制的。

2.孕妈妈平常饮食中注意卵磷脂的摄入：玉米、红花籽油、玉米油、山药、核桃、动物肝脏、蛋黄、坚果类等都含有丰富的卵磷脂。

3.注意微量元素的摄入：孕妈妈要多吃新鲜的蔬菜水果，妈妈做到不挑食，肚子里的宝宝才能够发育的更好。祝愿你母胎平安，一切顺心顺意！