怀孕期间，孕妇要安心调理身体，保持良好的生活习惯。怀孕期间不能随便吃吃喝喝，有些看似普通的食物，孕妇却不能随便吃。孕期不能碰的食物都有哪些呢？我们一起俩看看。

　　不能吃的海鲜


　　螃蟹、甲鱼这2种海鲜，孕妇都不能吃。很多人人们喜欢吃海鲜，味道鲜美，营养价值还高。但怀孕后，就要慎吃海鲜。

　　很多海鲜性寒，容易伤脾胃。特别是螃蟹、甲鱼，虽然味道鲜美，但性寒，而且有通血络、散瘀块作用，也会增加流产风险。

　　不能吃的蔬菜


　　苦瓜、茄子、木耳菜、马齿笕这4种蔬菜，孕妇不能吃。这些蔬菜性寒，孕妇吃了导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛。

　　苦瓜含有奎宁成分，对子宫有刺激作用，会增加流产风险。

　　平常人吃木耳菜、马齿苋具有营养保健作用，但孕妇吃了容易导致宫缩。

　　不能吃的水果


　　山楂、杏、荔枝、西瓜、柿子等5种水果，营养丰富，可以增强人体免疫力，但孕妇不能吃。

　　山楂具有活血化瘀的功效，会刺激宫缩，增加流产风险。

　　杏和荔枝营养丰富，可以增强人体免疫力。但如果孕妇体内火气重，吃杏和荔枝会使体内燥热之气加重，不利于胎儿健康。

　　西瓜、柿子性寒，也会刺激肠胃。而且柿子还会引起大便干燥，出现便秘。

　　辛辣食物


　　孕期不能碰的18种食物，其中就包括辣椒、洋葱、大蒜、韭菜等4种辛辣食物。怀孕期间，女性不能吃辛辣食物，这些食物会刺激肠胃，导致孕期便秘。

　　孕妇长期吃辣辛辣食物，还不利于胎儿健康。辛辣食物还会加速血流量，导致腹压增加，有诱发流产的风险。

　　薏米、罐头和皮蛋


　　研究表明，食用薏米会使子宫平滑肌兴奋，促进子宫收缩，容易诱发流产，尤其是孕早期不能吃薏米。

　　罐头制作过程中，会添加很多添加剂，如果吃多了会影响体内激素水平，还会导致肠胃系统不适。

　　皮蛋在制作过程中会添加一些辅料，含有铅成分，孕妇吃多了，不利于胎儿健康。

　　以上就是孕期不能碰的18种食物，包括螃蟹、甲鱼、苦瓜、茄子、木耳菜、马齿笕、山楂、杏、荔枝、西瓜、柿子、辣椒、洋葱、大蒜、韭菜、薏米、罐头、皮蛋，看后别再瞎吃了。在孕期，女性要严格控制自身饮食。饮食要丰富多样，营养搭配合理。以上这些食物，不仅孕期不宜吃，坐月子时也要少吃。现在很多产妇去月子中心坐月子，那里有专业的营养师搭配饮食，产妇就不用为吃什么而发愁了。