眼睛是心灵最明亮的窗户，但是许多产妇在坐月子期间会出现视图模糊、视力下降等问题，这是什么原因呢？

　　坐月子眼疼的原因


　　1.有些产妇会因产后失血过多造成贫血，可能会对视力带来很大影响。另外，月子里哺乳时，产妇体内维生素B族缺乏及血浆中催乳素含量降低也可能引起产后视力下降。

　　2.坐月子期间产妇各项身体机能偏低，若长时间近距离看书、手机、电脑等，易用眼过度，导致眼睛干涩不适、看东西模糊。

　　3.产后激素断崖式下跌，心情起伏较大、产后抑郁经常哭泣，会引起视力下降、模糊的情况，还可能会造成眼睑水肿、结膜炎、角膜炎等后遗症。

　　4.分娩时用力过度，也可能造成眼球结膜充血，眼睛屈光度改变，导致头晕、眼花，视物模糊。

　　坐月子看手机眼疼怎么办？


　　1.减少看手机的时间，是最好的治疗方法。

　　2.吃些黑枸杞，有利于清肝明目。

　　3.局部用珍珠明目眼药水滴入眼睛中，减缓由于眼睛疲劳而引起的局部疼痛。

　　4.喝些菊花茶，有利于清肝明目。

　　眼部护理，可以这样做！


　　1.养成正确的用眼习惯。坐月子时，产妇要避免长时间、近距离使用眼睛；避免在车内、光线不足或光线强烈的地方玩手机；避免长时间侧躺玩手机，极易造成斜视。

　　2.营养充足。产妇不仅可以增加水分的摄入，还可以多吃富含维生素A、胡萝卜素的食物，如西红柿、胡萝卜、枸杞等，能有效促进视力恢复。

　　3.保持乐观的心情。月子中心建议产妇学会调节自己的情绪，保持乐观的心态，避免出现抑郁、哭泣的情况。家里人更要及时关注产妇情绪，遇到育儿难题时，可以请一个专业的月嫂来解决月子里的问题、照顾产妇的情绪，帮助产妇身体恢复。

　　4.及时就医。本身就近视的妈妈，建议经常复查一下视力，以防产后眼睛发生变化。

　　总之，月子期间保护眼睛是非常重要的，产妇要养成良好、健康的作息，科学、快乐地度过月子期！