临近分娩，孕妇都要面对顺产还是剖腹产的选择。顺产过程比较痛苦，但是产后恢复快，因此很多孕妇都会想选择顺产。不过，医生一般都要根据孕妇的身体状况决定分娩方式。耻骨疼能顺产吗？孕妈要提前知道。

　　耻骨疼并不代表分娩


　　很多人说，耻骨疼表示孕妇马上就要分娩了。其实，这种说法并不准确。

　　耻骨就是大腿根部的两根骨头，中间连接的部分叫做耻骨联合。耻骨是骨盆的一个重要组成部分，在孕晚期的时候，有的孕妇就会出现耻骨疼痛。这是由于孕妇身体孕激素分泌，耻骨连接变得松弛，导致耻骨疼痛。

　　随着胎儿不断发育增大，到了孕晚期会逐渐进入骨盆，骨盆就会被撑大，也会导致耻骨疼。出现耻骨痛，并不代表要马上分娩。

　　耻骨痛对分娩的影响


　　孕晚期，很多孕妇会出现耻骨痛的情况。耻骨疼能顺产吗？这要看疼痛的具体情况。

　　一般情况下，耻骨痛可以顺产，不过要评估头盆关系以及胎儿和孕妇的状态。如果胎心监测结果好，胎儿大小合适，头盆相称，耻骨疼痛可以忍受，就可以进行顺产。

　　如果耻骨痛难以忍受，就不建议顺产。因为顺产时，耻骨疼痛严重，会导致无法用力，影响产程，增加分娩的风险。

　　耻骨痛的缓解方法


　　孕妇出现耻骨疼，要注意休息，不要过多的走动，适当减少活动。孕妇要注意不能过度劳累，也不能去提重物。

　　可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、豆制品等，促进身体吸收更多的钙，也有利于缓解疼痛。

　　睡觉时，孕妇两腿膝盖下夹一个稍微硬的坐垫，也可以减轻疼痛症状。

　　分娩后，耻骨疼痛一般还会持续一段时间。通常产后一个月，耻骨疼痛就会消失，但有的产妇耻骨联合分离比较重，完全恢复需要3-4个月。

　　促进顺产的方法


　　怀孕期间，孕妇可以适当进行运动锻炼，比如瑜伽、散步、体操等，有助于顺产。孕期体操和瑜伽能增加女性腰背肌、腹肌和骨盆底肌肉的弹性和张力，关节、韧带变得松弛柔软，分娩时肌肉能变得放松，有利于顺产。不过，孕妇锻炼身体要控制运动量，不可过度疲劳。

　　月子中心建议孕妇要保持良好作息，保持好的体力。要合理饮食，多吃一些有营养的食物，促进身体健康。

　　耻骨疼能顺产吗？要咨询医生，结合具体情况来判断。每个孕妇耻骨疼痛的情况并不相同，症状较轻者可以尝试顺产，如果耻骨疼痛严重，就不适宜顺产了。其实，耻骨疼痛并不是决定是否产妇的唯一因素，还要考虑产妇骨盆的大小、宫缩情况和胎儿的情况。是否顺产，要听从医生的专业判断。