“胎毒”这一说法，来自民间。即胎儿在母亲肚子里时，由于妈妈的内热体质，导致新生儿出生后出现湿疹、黄疸、疮疖之类的脂溢性皮肤炎症，还可能伴随肠道消化不良等问题。其实想要去胎毒，可以从吃这方面下手。吃什么去胎毒？这里有介绍，照着吃准没错！

　　1.绿豆老鸽汤


　　准备食材：一只老鸽，一碗绿豆

　　制作方式：将鸽子处理干净（如果没有老鸽，也可以选择猪肝），和绿豆一起放至锅内，加入适量清水，煮2个小时，出锅前放一点食盐或酱油增味。

　　注意事项：这是香港传统的去胎毒汤水，满8个月才可以喝。注意不能只喝汤，还要吃肉。每1-2周喝一次即可。

　　2.莲蓬煮鸡蛋


　　准备食材：3个莲蓬头，2个鸡蛋

　　制作方式：将莲蓬洗净（可以去中药店买），放入锅内，加4-6碗水，煮30分钟，再将提前煮好的水煮蛋去壳放入锅内，煮50分钟，出锅前放一点冰糖提味。

　　注意事项：吃鸡蛋，并且就着煮好的水一起喝。可去胎毒，并且生下的宝宝皮肤也比较白。记得八个月后才能喝。

　　3.玉米须煲汤


　　准备食材：适量玉米须

　　制作方式：可以买新鲜的玉米，留须（一般一个玉米棒子有20g玉米须，准备2-3个即可）洗净，放入锅内，再加入适量清水，煮30分钟，还可以加入少许冰糖增加口感。

　　注意事项：孕37周才可以喝，每周至少喝1-2次，如果最近感觉上火严重，可以适当多喝一些。

　　4.艾叶水煮蛋


　　准备食材：1个鹅蛋，20g艾叶

　　制作方式：艾叶可以在网上买，没有鹅蛋可以用鸭蛋或鸡蛋。锅内倒入水和洗好的艾叶，煮出艾叶的颜色，再将残渣捞出，再在锅内打入鹅蛋，煮开后就可以吃了。

　　注意事项：37周吃，吃蛋喝汤，每一个月或半个月吃一次，一共吃4次即可。

　　鹅蛋去胎毒吗？


　　民间有着孕妇吃鹅蛋，可去胎毒的说法，但其实并没有科学依据。鹅蛋含有丰富的蛋白质，但如果吃过量的鹅蛋，会导致孕妇体内蛋白质过多，尿酸增加，增加孕妇肾脏负担，容易造成痛风。

　　如果你喜欢吃，可以适当吃一个半个，但不要吃太多。如果不喜欢吃，那就别吃了。

　　新生儿出现“胎毒”，主要因为孕妇在怀孕期间，生活习惯紊乱，情绪不良，吃辛辣油腻刺激的食物，导致肝火旺盛，毒留胎内。

　　月子中心提醒，千万不要为了去胎毒，盲目吃药。想要去胎毒，除了注意日常饮食，不吃辛辣刺激油腻的食物，多吃蔬菜水果，还要劳逸结合。不要熬夜，保持适量运动，多喝水，定期做产检，才能生出健健康康的小宝宝。