一般月经周期在28天左右的女性，排卵期从这次月经的第一天开始算，向后倒数的第14天左右，卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精，男子的精子在女子的生殖道内可存活2-3天并维持受精能力，故在卵子排出的前后几天里做功课容易受孕。

为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

一个月经周期（28天左右）正常的育龄女性，在月经干净后（经期3-6天）五、六天后差不多就是排卵期了。

有种说法叫做“前七后八”，也就是说月经结束后8天，下一次月经来之前7天，都属于排卵期的范畴，是比较容易怀孕的，可以根据自己的情况积极安排做功课还是主动回避，就看各位小主的需求了。

安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的，但这只是一个普遍规律，指一般来讲排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。如果长期以来月经周期都为28天，那么可以按前七后八处理，那么避开安全期就是易受孕期。