月子中心：产后妈妈需要做哪些护理
发布时间：2021-04-20 14:22文章类型：原创
对于产后的妈妈，无论是身体及身材，都会发生较大的变化。在产后月子期间，需要经过精心的护理，才能够让身体恢复健康，让身材逐渐恢复。
而每个产后妈妈的身体情况也是大有不同，月子中心为每个产后妈妈做出最基础的评估，然后制定出符合每个人的个性化修复护理方案。
正常情况下，产后妈妈需要做哪些护理呢？
1、体质调养
产后妈妈的体质调养护理是首要任何。不少妈妈产后虚脱，而体制的调养可以防止许多月子病，如产后肾虚、产后腰痛等。
2、产后修复
包括子宫、骨盆修复。虽然在一定情况下女性自动愈合的效果也是还不错的，但经过科学仪器，可更精准的修复每个部分。
3、疤痕修复
产后妈妈有疤痕、妊娠纹等，可经过月子中心进行护理消除。
4、私密护理
又称之为产道护理。产生妈妈自行排出内污，但生产后私密处会有些疼痛、宫口扩大的情况，需要经过护理才能恢复。
5、局部塑形
产后妈妈局部塑形护理，特别是腹部、脚部、手部等。
6、塑身
产后塑身护理可以通过产后体操完成，一些瑜伽动作可有效的帮助到产后妈妈身材尽快恢复。
对于坐月子的妈妈，要想恢复好身材，回到健康的体魄，选择一家月子中心做精心的护理实际上是非常好的选择。
