饭，可以不吃；但是手机，不能没有。这大概是现在人生活的一种常态吧！现在几乎人手一台手机，有的用来听歌；有的用来打游戏；有的用来看书。有的人甚至吃饭、坐车、上厕所都会把玩手机。而孕妇属于特殊群体，所以使用手机的时间要有所限制！

孕妇玩手机对宝宝的影响 

1、科学实验证明，孕妈妈经常玩手机可能会导致宝宝出生后患上多动症。

2、手机铃声会吓着胎宝宝，扰乱宝宝的睡眠周期。

3、孕妇经常玩手机会对胎宝宝健康发育有负面影响。

孕妇使用手机应该注意以下几点 

1、尽量少使用手机，使用时通话时间要短，最好用发短信代替。

2、手机信号强的时候使用，手机信号强的时候辐射少。

3、加大手机与头部的距离，减少对头部的辐射。

孕妈妈除了玩手机还可以做这些有趣的事

1、拍照记录自己每周的变化。

2、阅读孕产、育儿类书籍。

3、提前列出待产物品包。

4、准备待产包。

5、适量运动，比如练习孕妇瑜伽等。

6、做手工活，比如给宝宝做肚兜、虎头鞋、大头娃娃玩具等。多多动手，消磨自己的空闲时间。适量运动、保证存足的睡眠。让自己度过一个愉快的孕期！