女人坐月子，要注意防风、保暖，因为生孩子身体元气大伤，气血两虚，所以比一般人身体虚弱，如果不注意受风了，会给身体留下许多病痛，难以治愈。但这也得分是什么季节，如果正逢炎热的夏天里坐月子，30多度的高温天气下，室内闷热难受，孕妈妈和宝宝呆着很难受。这时候应该开空调降温，让室内保持在27、8℃，大人和孩子都比较舒服。要不然会中暑的。

我坐月子的时候也刚好在夏天的6月份，天气热的受不了，几乎每天都吹空调，就这全身上下都长满了热痱，痒的难受，不吹空调根本不行。而且宝宝也是热的出汗，睡不安稳，开空调后孩子睡的很香很踏实。月子里吹空调需要注意几点：

风口不能对人吹

本来生完孩子身体就很虚弱，虚汗直流，毛孔张开，如果风吹到身上，各个关节就会受风而生病，以后可能就是各种关节炎，很难治愈。加上宝宝刚出生没多久，身体也不能受凉以免感冒，所以开空调不能将风口对着人吹。最好是开客厅的空调，让凉气流通进入到卧室里，这样又舒适又不用担心受风受凉。我当时就是一直开着客厅的空调坐的月子。

温度不能过低

坐月子期间不比平常，空调的温度不能调太低，一般在27～28度比较适宜，既不热也不至于受凉生病。

不能长时间开空调

空调一直开着，房间的空气质量因为过于密闭而越来越差，所以必须不定时的关掉空调，开窗通风，置换房间空气，才不至于因为憋闷而导致身体不舒服。

所以说，在炎炎夏日里坐月子，空调是一定要吹的，不要刻板的死守着这不能干那不能干的传统观念，热出毛病才是真的难受呢。