坐月子期间，有的产妇会出现口臭，那种味道十分难闻，别人也会敬而远之。女性都是爱美的，有口臭，会感觉非常难受。要想去除口臭，要先找准原因。坐月子口臭怎么回事？怎么才能改善口臭？我们一起来看下。

　　原因1：口腔问题

　　产妇出现口臭，很有可能是口腔出现了问题。过去，有坐月子不能刷牙的说法，有的产妇迷信这种说法，不刷牙导致口腔卫生得不到保证。产妇会吃很多食物，食物残渣遗留在牙缝中，容易滋生细菌，引起口臭。有的产妇吃比较多的糖类和高蛋白食物，就会导致口腔疾病，比如牙龈炎和牙周炎，使口腔产生异味。

　　原因2：消化系统的问题

　　坐月子口臭怎么回事？很可能是消化系统出现问题。产妇由于激素水平发生变化，出现内分泌紊乱，消化系统和胃肠道功能也容易出现异常，从而导致口臭。产妇肠胃消化功能较弱，食物得不到消化，肠胃内就会形成臭气，经过口腔排出，就形成口臭。

　　如果产妇患有胃肠道疾病、慢性胃炎，也会导致口臭。

　　原因3：上火所致

　　坐月子时，产妇由于长时间躺在床上，不下床活动，就容易导致体内火气旺盛。有的产妇贪吃，进补过度，就会导致上火。

　　产妇口干舌燥，唾液分泌了减少，就会导致细菌过多滋生，产生口臭。

　　产妇还容易出现便秘，体内有害物质不能及时排出，也会导致口臭。

　　原因4：饮食习惯的问题

　　如果产妇有不良的饮食习惯，也会导致口臭。产妇如果吃洋葱、蒜、韭菜等食物，也会引起口臭。这些食物都有一定的刺激性，不建议产妇食用。

　　改善口臭的方法

　　1.注意口腔卫生

　　坐月子期间，产妇更应该注意口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙。可以用温水刷牙，减少对牙齿的刺激。如果产妇出现口腔疾病，可以等到出月子后去医院诊治。

　　2.适当运动

　　产妇要适当下床活动，促进肠道蠕动，促进消化，还能缓解便秘。

　　3.饮食调理

　　要多吃清淡的食物，适当多吃新鲜的水果蔬菜。还可以适当吃点话梅，促进唾液分泌，也能缓解口臭。

　　坐月子口臭怎么回事？主要原因或是口腔卫生不良或是内分泌失调所致，也可能是吃了有刺激性味道的食物。坐月子期间，产妇要格外注意口腔卫生，如果不刷牙，还爱吃甜食，对牙齿的伤害会很大。现在很多产妇都愿意去月子中心坐月子，那里有专业的护理团队照顾产妇。护理人员会告诉产妇坐月子需要注意什么。产妇注意口腔卫生，做好饮食调理，能有效避免口臭的发生。