提醒！有这三点症状的孕妈最好别吃月饼了
发布时间：2021-04-20 14:33文章类型：原创
中秋佳节将至，又有小长假了啦！
当然还少不了有美味的月饼，
各种口味应有尽有，
（奶黄流心、榴莲、莲蓉豆沙、叉烧……）
对孕妈妈简直是一大诱惑！
禧禧在这里要提醒孕妈们，
如果你有以下三点症状最好别吃月饼！
一定要忍住！忍住！再忍住！
1、肠胃不好、消化不良的孕妈
孕妈消化不良，肠胃不好的情况下，应该多食用一些易消化的汤、蔬菜等营养物质。虽然月饼很美味，看起来容易消化，但实际上月饼是属于压缩型食物，不仅不易消化，还会对胃产生负担，造成不适。
严重时因消化问题而产生反胃、呕吐等，引发宫缩...为了避免对胎儿的发育不造成影响，少食或禁食月饼是非常有必要的。
2、孕后体重攀升较大的孕妈
别小看小小的月饼，它的能量是非常大的。富含糖分、脂肪和胆固醇等，热量超高，如高血压等也需要禁食月饼。而对于体重攀升较大的孕妈，理应合理饮食些低脂肪和胆固醇的膳食纤维食物，达到减重的效果才行。
加上月饼并没有太多的营养因素，使用后易饱又不易消化，造成积食，从而转化成脂肪。孕前易造成宝宝发育不良，孕后更加提升孕妈的血糖、脂肪，体重也将飙升，为了宝妈孕后的身材及健康着想，最好还是不吃月饼为妙！
3、有妊娠糖尿病的孕妈
月饼的美味在于人们对甜品的喜爱。然甜品吃多了会怎么样？当然是得糖尿病。孕妈在妊娠糖尿病期间，面对高糖高脂的月饼还是得远离。虽然现在不少商家打着无糖月饼的称呼，但高热量仍然存在，特别是添加了甜味剂，达到月饼的美味程度，也是潜在对糖尿病孕妈的伤害。
面对以上三种症状，是一定不要吃月饼的。而常人对月饼也不要多吃，控制量，以免好好的身材又变了样。想想吃月饼只能解馋，也没其他好处了，也就忍忍吧~
