女性怀孕后，要注意饮食调理，多吃一些有营养的食物。并不是所有的食物都适合孕妇食用，要注意饮食禁忌。白萝卜是常见的一种蔬菜，营养价值高。白萝卜口味清淡，孕妇吃惯了大鱼大肉，可以吃点白萝卜，换一下口味。孕妇吃白萝卜的禁忌有哪些呢？看看你知道了多少？

　　吃白萝卜的好处


　　白萝卜含有丰富的维生素和微量元素，对孕妇身体健康有好处，可以适量吃一些。

　　白萝卜含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃消化，可以缓解孕期便秘。白萝卜含有芥子油、淀粉酶等物质，具有促进消化的作用。

　　孕早期，很多孕妇都会出现孕吐反应，恶心、呕吐。吃点白萝卜，可以抑制胃酸过多，保护肠胃，缓解孕吐。

　　白萝卜食用禁忌


　　有的孕妇由于体内激素水平的变化，对某些食物会出现过敏反应。孕妇少吃一些白萝卜，确定身体不会出现过敏反应，可以再适量多吃一些。

　　白萝卜进入肠胃后，会释放气体。如果孕妇吃太多白萝卜，会导致腹部胀气，不利于胎儿健康发育。

　　萝卜性凉，吃太多会导致肠胃不适。孕妇不宜天天吃白萝卜，会导致摄入的营养物质不均衡。

　　白萝卜搭配禁忌


　　孕妇吃白萝卜的禁忌，很重要的一点就是要饮食搭配要合理，不是什么食物都可以和白萝卜一块吃。

　　白萝卜不能和胡萝卜一块吃，否则会影响营养吸收。

　　有的孕妇会吃一些中药补充气血，此时就不能吃白萝卜，会影响药效。

　　白萝卜也不能和苹果、葡萄、橘子等酸性水果一块吃，对甲状腺不好。

　　如果孕妇有慢性胃炎、胃溃疡、先兆流产的孕妇，就不能吃白萝卜。

　　白萝卜的吃法


　　白萝卜的吃法比较多，可以生吃，可以炒着吃，也可以做汤喝。

　　夏季天气炎热，可以吃凉拌萝卜丝，有消暑去火的功效。不过，孕妇肠胃功能较弱，不能吃太多。

　　冬季天气寒冷，可以食用白萝卜丝肉丸汤，滋补身体，祛除寒气。

　　秋季空气干燥，可以吃桂花蜂蜜萝卜蒸梨，能滋养肺部。孕妇可以吃清炒白萝卜，也可以加点肉片。

　　孕早期，孕妇容易出现妊娠反应，可以吃点白萝卜增进食欲。白萝卜的做法有很多种，孕妇可以根据自己的口味选择合适的吃法。不过，孕妇不宜生吃白萝卜，否则容易出现腹泻、腹胀。孕妇吃白萝卜的禁忌，都要了解清楚，不能随意搭配其他食物。月子中心提醒，孕妇孕期饮食要营养均衡，才能有利于身体健康和胎儿发育。