产后排恶露不要慌，坐月子要好心情！
发布时间：2021-04-20 13:39文章类型：原创
排恶露一直是女性的阴影，有如像经期来临前的白带，然而产后恶露排出一般要近一个月的时间，整个坐月子期间被占了大半。宝妈在时刻做清洁的同时，还要注意是否有异常情况等。对于恶露的排出，宝妈们可千万不要慌，保持好心情，让坐月子期间身体不受二次伤害。
当产后宝妈面对恶露排出时，需要镇定及正确的面对，因为这是产后妈妈常见的现象，正确的面对，对宝妈未来身体健康有非常大的益处。对于排恶露，宝妈需要知道哪些呢？
1、恶露会随着时间变化
从体内排出的恶露被称之为三个阶段，每个阶段的形态都不一样，特别是产后第一次来的恶露是带有鲜红的血块，并且量如月经，颜色也越来越深，但不必惊慌，随着时间的迁移也会逐渐减少，颜色也会慢慢变化进行第二阶段。
第二阶段的恶露一般是第一阶段后期，颜色非常的深，或是深红、咖啡色等，并且非常的浓稠，如同浆液，但量并不多，持续时间约为一周。
第三阶段逐渐变得白色并且粘稠如白带般，这个阶段会持续较长，但量少并不用在意。
2、不良习惯会影响恶露的排出
据了解，一些不良习惯会对排恶露造成一定的影响，体内恶露不能排干净的话，对身体也是有坏处的。如不经常运动、长时间卧床、太忙太累不注重休息、不注意卫生等等，都会影响到恶露的排出。
3、促进恶露排出有方法
不少科学坐月子中都讲到促进促进恶露排出有方法，可通过少量瑜伽动作、喝生化汤、按摩子宫等方式。在月子中心您就可以享受到这些排恶露的方法。
3、清洁与清洗
一般医生会开具一些清洗的药水，可兑温开水后再做清洁。宝妈们需要一天清洁几次，特别是感觉到不舒服的时候一定要温水清洁。
然而宝妈更需要的是正确的面对排恶露，不要惊慌，然后保持好心情坐月子即可。正常情况下坐完月子恶露也就排干净了，所以也可以根据排恶露的时间来确定您坐月子的时间！
