经分析，冬天坐完月子后变胖的女性远远比其他季节多的多，从而人们对“冬天坐月子会发胖”这一说法深信不疑，加是气候不适应的原因，很多妈妈都会想方设法避开这个时间段坐月子。然而，冬天坐月子会发胖的原因是什么呢？

实际上，坐月子的宝妈多多少少都会变胖一些，孕期妈妈要负责宝宝及自己的营养，而坐月子也是要补身体的时候，加上运动量的减少，自然而然就会发胖。当然也有不少爱健美的宝妈，因为自己的坚持不懈努力、持之以恒的规律，并没有因为怀孕而造成肥胖等。

而冬天发胖也是一个道理，月子中心来为您讲解一下关于冬天坐月子会发胖的几个原因吧！

1、一不小心就吃多

特别是过年这段时间，宝妈坐月子时正好碰到美食多的季节，加上亲朋好友们的过节道喜，真的是一不小心就吃多啊，自然就比平时坐月子吃的多，从而长肉了。

2、冬天缺少运动

气候的原因，到了冬天不少年纪较大的宝妈都不想下床走动，造成坐月子期间活动较少，没有过多的肢体运动，加上孕期造成的肌肉的松弛，坐月子期间自然而然就胖起来了。

3、排汗水，脂肪堆积

其实坐月子期间宝妈通过排汗等，可以加快脂肪的排出，而捂月子的排汗法也不科学，然而冬天因为天气冷穿的也多，久坐或是长期躺着易造成脂肪堆积在某些地方，比如腹部、小腹、大腿等。

而要想坐月子不发胖方法也有很多，特别是到了冬天，宝妈除了要吃好休息好以为，适当的运动还能让宝妈不慎寒冷。另外，可以选择室内恒温的月子中心坐月子，加上合理的月子餐控制体重，让宝妈出了月子后迅速的恢复以往的身材！