【月子食谱】坐月子主食为何推荐这个？
发布时间：2021-04-20 14:08文章类型：原创
深圳身处正南方，坐月子主食以米饭为主，为此深圳月子中心坐月子期间，能吃到各色各样的米饭，禧月荟结合科学坐月子法，会在米饭中加入各种材料，一方面是满足产后对主食的胃口，另外一方面是增加主食的营养，让产后更易吸收，理念快恢复体制。
然而，禧月荟推荐的主食是什么呢？答案竟然是这个：
民间相传“逢黑必补”，而黑米同样被传为“长寿米”，中医称之为“药米”，原因在于它的营养价值：
1、益气活血
富含钙、铁、锌、维生素等多种营养元素，补血益气，对坐月子期间的妈妈来讲的确是一大补品！据现代医学称：黑米具有改善缺铁性贫血的功效。
2、滋阴补肾
详情可参考《古农医书》。黑米被中医认为可入药膳，适用于孕妇、产妇补血之用， 同时滋阴补肾，对体制恢复有奇效。
3、抗衰老
黑色素有着免疫调节、抗衰老等多种作用，可使白皮变黑！
如此多的益处，科学的见证，故而黑米饭、黑米粥，是禧月荟月子中心主要推荐的一款主食，让您享受更加科学的坐月子！
