女人坐好月子，关系到自己一辈子的健康。可见，月子里的禁忌我们必须了解。

一、忌同房：

因为女人生孩子子宫受到了不同程度的损伤，会阴部也受到不同程度的撕裂，一般需要42天左右才能恢复。如果月子期间夫妻同房的话，不但会损伤女性阴部，而且很容易让细菌进入而引起妇科炎症，还会影响恶露的排出，严重危害女性的身体健康。

二、忌下冷水：

因为女人在月子期间身体比较弱，弄冷水容易使自己感染风寒，从而引起月子病。所以，女人月子期间严禁下冷水。洗手、洗脸、刷牙都要用温水。

三、忌流泪哭泣：

女人月子期间流泪哭泣的话，很容易伤肝并损伤眼睛，留下后遗症。我的一个好朋友，因为月子期间她老公不管孩子，公公婆婆对她又不好，导致她在月子期间经常流泪。后来到了30来岁，她的双眼就经常迎风流泪，视力也非常不好，令她后悔莫及呀。

四、忌食生冷：

月子里面吃生冷的食物，不但会引起脾胃虚弱，而且对自己的牙齿非常不好，会留下后遗症，让以后的岁月牙疼、胃疼相伴，所以要特别注意。

五、忌风直吹：

因为月子期间的女人身体非常虚弱，如果让风直吹的话容易感冒，还容易引起头疼、偏头痛、痛风等后遗症。

六、忌吃硬物：

女人生孩子，多多少少对我们全身的器官都会有损伤，所以，女人月子里面如果吃硬的东西的话，对我们的牙齿会有损伤。不但影响消化，说不定留下病根，让以后牙酸、牙疼相伴，非常痛苦。

七、在这里面不能提重物：

我的伯母她是一个非常勤快的女人，月子里面也干这干那的，后来她过了30岁后，不但手臂疼、腿疼，背脊以及浑身都很酸痛，经常吃药，痛苦不堪。

女人月子期间要注意休息，注意营养的摄入，偶尔起床活动活动筋骨，保持愉悦的心情和良好的睡眠。祝你母婴平安！