“乳头皲裂”，相信很多宝妈都经历过这种喂奶如同“上刑”的体验~由于乳头上含有丰富的血管神经，“乳头皲裂”一旦发生，宝宝的每一次吸吮都会给妈妈带来剧烈的疼痛，短时间也许还能忍受，但时间一长……
 
实际上“乳头皲裂”比乳腺炎、母婴分离等，更容易成为妈妈们母乳之路上的障碍。而导致“乳头皲裂”的根本原因竟然是“你喂奶的姿势不对”！
 
知己知彼，方能百战不殆，今天让我们一起来认识一下“乳头皲裂”以及正确的“衔乳姿势”。各位妈妈一定要做好笔记哦~



 什么是“乳头皲裂”？
 
乳头皲裂，就是哺乳期妈妈乳头表面发生了小裂口、出血等情况。导致乳头皲裂的原因有很多，最常见的就是哺乳姿势不正确、长时间吸吮、含接乳头姿势不正确、乳头内陷等原因。
 
正确的衔乳姿势是怎么样的？
 
首先，刚开始学习吃奶的宝宝，要感到比较饥饿，而且是在清醒状态下去练习。在温度适宜的情况下，最好将宝宝脱得只剩尿布，妈妈解开衬衫，肌肤相亲的抱一抱宝宝。
 
当宝宝的头摇来摆去的到处找的时候，说明他开始想要吃奶了。这时候，将宝宝横抱成一个舒适的吃奶姿势。对于刚刚开始学习如何衔乳的新生儿，我建议用这个夹在咯吱窝下面的所谓“抱橄榄球姿势”（football position）
 
这个姿势有利于妈妈能够更加清楚的看到宝宝的下唇位置，更容易衔乳成功。当橄榄球姿势衔乳练习得比较熟练了，就可以改成比较普遍的横抱在胸前的姿势了。
 
假设是吃右侧乳房，橄榄球姿势，也就是宝宝夹在右边腋下，就用右手扶住宝宝的后脑，如果是横抱姿势吃右侧乳房，就用左手扶住宝宝的后脑。
 
也就是说，橄榄球姿势，用同侧手扶脑袋，横在胸前喂，用异侧手扶脑袋。
 
扶住后脑这个动作对于是否可以衔乳成功非常关键，因为宝宝衔乳的瞬间，需要妈妈用手将宝宝的小脑袋往前推一下，才能含进整个乳晕
拇指和食指分开扶住宝宝的后脑勺，另外三只手指和手掌一起扶住宝宝的颈部和背部。形成有力的支撑。另一只手，要捏住乳房，把乳晕部分捏得比较扁一些，方便宝宝衔乳
 
然后一边用乳头不停的触碰宝宝的上唇，一边用轻柔的声音说：“啊！啊！张个大嘴巴”，诱导宝宝把嘴巴张成O型。诱导的过程一定要耐心，如果宝宝的嘴巴张得太小，吃进去也是痛痛痛，所以一定要让他张的大大的，再进行下一步动作
 
一旦发现宝宝张大嘴的时候，抓紧时机，两只手同时动作，一只手将乳头往宝宝嘴里塞，扶住宝宝后脑的另一只手同时迅速往前送
 
这个动作是技术活儿啊有木有，需要多练习
 
正确的衔乳姿势，是需要新妈妈和宝宝多加练习的技巧，刚开始会比较难，两只手总是协调不好，宝宝的嘴巴也总是张得不够大，妈妈着急，宝宝也可能会不耐烦的大哭，但是不要放弃，将宝宝哄得平静些了再试。