关于母乳，新手妈妈都会遇见各种各样的问题。有的是怀疑自己的母乳不够，有的是乳腺不通，导致乳腺炎，有的是母乳太多了。但是了。事实上只要妈妈对母乳有信心，经过一个月跟宝宝的磨合，奶水就会变得比较平衡。我当时的主治医师跟我说的最多的话就是要有信心，要相信自己能喂饱她。很神奇的，我出了月子就能全母乳喂养，也没有涨奶的痛苦。

当然啦，奶水少的原因出去精神因素，还要从身体以及饮食方面着手。乳腺不通的可以找催乳师按摩，乳腺通了，宝宝多吸，母乳才会越来越多。 饮食方面就是各种汤。每个人的体质不一样，可以多试一试各种汤。我当时吃排骨汤没啥效果，吃鲫鱼汤效果明显！