生完宝宝后，宝妈们大多会通过母乳喂养宝宝，营养补充更为全面。在哺育孩子的过程中，很多宝妈会受到乳房问题的困扰。有的宝妈会遇到母乳分泌不足的问题，有的奶水分泌充足导致涨奶或者堵奶。很多宝妈不了解涨奶和堵奶的区别，不知道该如何处理。这里为大家进行介绍，看你中枪了吗。

　　症状不同


　　宝妈出现涨奶，乳腺是通畅的，只不过乳汁没有全部排出，及时清除干净。乳汁淤积乳房之中，就会发胀。涨奶表现为乳房出现较硬肿块，但疼痛并不严重，也不会出现发热。

　　堵奶是指乳腺不通畅，乳汁堵于深层出逐渐形成了肿块。乳汁堵在深层次，导致乳房深处有硬块，产妇会感觉非常疼痛，全身发热。

　　处理方法不同


　　涨奶可以采用热敷、按摩的方法，使肿块消失，便于乳汁排出。出现涨奶，一般让宝宝多吮吸，就能得到有效缓解。有的女性停止哺乳时间长，也就会出现涨奶。如果宝宝食量小，一次吃不上，可以用吸奶器将多余乳汁排出，并用冰箱保存。

　　堵奶不可以采用这些方法，因为乳腺不通，按摩、挤压反而会加重堵奶。

　　要及时处理


　　涨奶和堵奶的区别，主要在于乳腺是否不通畅。如果涨奶却不及时处理，就有可能变成堵奶。最简单的疏通方法就是让宝宝吸吮乳头，宝宝的吸吮力度非常大，可以排空乳房里的乳汁，还能刺激乳腺管的开发。如果宝宝吸吮后，还存在涨奶或堵奶的情况，建立请专业的捋奶师，对乳房进行人工调理，促进乳腺管的开放和乳房内乳汁的排出。

　　注意预防


　　产妇需要了解涨奶和堵奶的原因，平时做好预防。饮食要清淡，易于消化。如果饮食过于油腻，大量喝炖汤，脂肪摄入过多，就会使乳汁变得粘稠，容易出现堵奶。

　　平时宝宝吸吮母乳的时候，既要尽量排空乳汁，又要防止宝宝咬伤乳头，以免造成堵奶。

　　如果出现涨奶的情况，乳房出现硬块，产妇可以在宝宝吸吮乳汁的时候，轻柔按摩，一点点消除硬块。

　　涨奶和堵奶的区别，其实很好理解，堵奶就是乳汁堵在乳房内排不出来。坐月子时，产妇要预防涨奶和堵奶的发生。两者都是指乳房内出现乳汁积聚，无法排出，导致乳房肿胀，出现疼痛。无论是涨奶还是堵奶，都要及时疏通乳腺和乳头，以便乳汁顺利排出。在月子中心会有专业的护士帮助产妇进行乳腺疏通，可以有效缓解堵奶情况的发生。